Angel Lin mom of 4 babs- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя Angel Lin mom of 4 babs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1249 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 73,55г | Углев: 172,62г. Завтрак: 黑咖啡, 拿鐵咖啡（低脂奶）, mos 熱咖啡. Обед: 柑橘, 河蝦, 金針菇, 火鍋肉片火鍋牛肉片, 高麗菜, 雞蛋. Ужин: 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 炒大白菜, 全家白飯, 洋蔥, 炒雞蛋（整個）. Перекус/Другое: 西柚, 糖, 檸檬, 全聯銅鑼燒. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angel Lin mom of 4 babs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angel Lin mom of 4 babs- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

Angel Lin mom of 4 babs-Изменение Веса