Nathali Farias- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя Nathali Farias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

941 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 45,46г | Углев: 85,50г. Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Café, Água com Limão. Обед: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Arroz de Couve Flor, Camil Feijão Fradinho, Bacalhoada. Ужин: Toddy Cookies (3), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Ovo Frito. Перекус/Другое: Toddy Cookies (3), Banana, Café. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathali Farias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathali Farias- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nathali Farias-Изменение Веса