staska172- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя staska172 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

56,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1255 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 56,80г | Углев: 183,33г. Завтрак: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Обед: Emco Батончик Ореховый с Фисташками, Победа Шоколад Горький 72%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Изюм, Фундук Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Агуша Йогурт Непроливайка, Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан, Победа Шоколад Горький 72%, ВНИМИ Сибирь Фруктовый Биойогурт, Фуджи Яблоко. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

staska172-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

staska172- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

staska172-Изменение Веса