christina430- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя christina430 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very happy with this progress.

136,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1417 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 132,17г | Углев: 137,32г. Завтрак: Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, farm fresh large egg, Schmidt 647 White Bread. Обед: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Classico Organic Tomato Herbs & Spices. Ужин: Tony Luke's Chicken Cheesesteak. Перекус/Другое: Great Value 1% Low Fat Milk, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Grapes. подробнее ...

4124 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christina430-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christina430- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

christina430-Изменение Веса