roosvanrheenen- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

46,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

720 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 44,33г | Углев: 75,47г. Завтрак: Hero Delight Kersen Jam, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Minder Zoet Bosvruchten. Обед: Rosbief, Céréal Kersenjam, Meergranenbrood, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: AH Kookroom, AH Taugé, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса