luisa0507- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя luisa0507 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

47,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1227 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 55,93г | Углев: 119,11г. Завтрак: Киви, Молокія Йогурт Білий 1.6%, АМА Творог, Финик. Обед: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста, Ашан Сыр Бри, Домашняя Кухня Лаваш с Сыром. Ужин: Рыба, Перепелиное Яйцо, Pastazara Кус Кус, Авокадо. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luisa0507-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luisa0507- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

luisa0507-Изменение Веса