Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
victori4 villalb4
Журнал
victori4 villalb4- Журнал
Параметры Пользователя victori4 villalb4
|
История Веса
1 до 5 из 45
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
03 мая 2024
Holis! como andan? tengo una duda para consultar. Resulta que según la fórmula de Harris Benedict aproximadamente mi TMB son de 1300 kcal en mi caso (22 años, 165 cm y 51 kg prácticamente sedentaria) Para lograr el déficit calórico recomiendan reducir entre 500 y 300 kcal diariamente. Mi tope máximo de ingesta diaria serían 1000 kcal, por lo tanto, siempre como menos que eso. Pero me dicen que está mal. Por qué? No lo digo yo, lo dice la ciencia
(37 комментарий)
03 мая 2024
Hoy facultad todo el día hasta la noche. Sale ayuno de 24 hs 💪🏻
Добавить Комментарий
25 апреля 2024
Lpm, me pasé de las 1000 kcal solo ppr agregarle unas estúpidas nueces a mi yogur casero ;c Eso me pasa por no averiguar las calorías antes de ingerir un alimento. Nunca más.
(23 комментарий)
24 ноября 2023
Volví al juego, voy a bajar 10 kg para navidad 😎 aunque con pesar menos de 50 kg me conformo igual (por ahora) Deséenme suerte~~♡
(16 комментарий)
15 сентября 2023
Hot otra vez no desayuné ni almorcé, volví de la facultad re muerta y con este avocado toast y un cafecito premium ni hace falta cenar~♡
Добавить Комментарий
victori4 villalb4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю