Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
ver4ik96
Журнал

ver4ik96- Журнал

 
1 до 5 из 96
Страница:   1   2   3   4   5 ...  Следующая

29 июля 2020

29 июля 2020

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
64 кг 6 кг 4 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 2,1 кг за Неделю

29 июля 2020

28 июля 2020

Всем привет!
Я пропала и вернулась ))
Даже не верится, что вес был 70 кг когда-то , а раньше так вообще 78😂
В связи с гастритом, месяц назад началась моя диета))
Заодно я пошла в тренажёрный зал)
Записываю ежедневный рацион, вот решила подсчитывать! Хотя питалась месяц интуитивно, по ощущениям.
Никаких срывов и проблем. Поняла самое важное за многие годы попыток: самое главное не вбивать в голову, что всё, ничего теперь нельзя, сладкое нельзя, одна диета. Это большая ошибка, которая ведёт к срыву. Лучше в меру, по чуть чуть, по ощущениям. Кстати, где-то с нового года практически не на красное мясо, не воспринимал мой желудок его.
Буду снова следить за вашими вкусняшками ☺️😋

28 июля 2020

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
64,3 кг 5,7 кг 4,3 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 0,0 кг за Неделю


ver4ik96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия