Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fca_sjc
Журнал
fca_sjc- Журнал
Параметры Пользователя fca_sjc
|
История Веса
1 до 5 из 11
Страница:
1
2
3
Следующая
07 декабря 2017
https://www.counterpointnutrition.com/single-post/2017/04/19/BioHacking-with-Chef-Joe-Building-muscle-with-Mtor-stacking-and-amplified-HGH
https://bayesianbodybuilding.com/gain-muscle-and-lose-fat-at-the-same-time/
Utilizando do conhecimento para ganhar musculos e perder gordura.
Por enquanto está funcionando. Estou com 107 e a taxa deve ter diminuido para 23%.
Enfim, sem neura nenhuma com isso. Só repassando para quem tem interesse.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
107 кг
13 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
16 августа 2017
55 dias desde que comecei a malhar.Segundo as avaliações físicas, passei de 104,5 para 105,5 e de 27% para 24% de gordura corporal. Cerca de 4gk de músculo a mais.
É possível ganhar músculos e perder gordura ao mesmo tempo, uma vez que são processos que não tem grande dependência entre si.
Para aqueles que desejam ganhar músculos, sugiram que leiam sobre mtor e consumam boas quantidades de proteína.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
105,5 кг
14,5 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
24 марта 2017
Rumo aos dois digitos.
Comecei a consumir banana verde(rica em amido resistente) todos os dias para melhorar a minha flora intestinal.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
101 кг
19 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,0 кг за Неделю
13 марта 2017
Bora voltar pro foco. Buscar conhecimento sobre o consumo de proteínas e aliar treino de força com a paleo low carb.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
102,5 кг
17,5 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
13 февраля 2017
Uma aula sobre metabolismo, a função dos carboidratos e o estado de cetose ( o que acontece em dietas LCHF).
Mais ciência e menos mitos pessoal. Depois de ver um videozinho do youtube aqui que soou mais como uma piada, decidi compartilhar mais uma vez esse vídeo.
O cara do vídeo teve a moral de dizer que "O cérebro só funciona adequadamente na presença de carboidratos" sendo que há n pesquisa sobre o funcionamento do cérebro no estado de cetose e os seus benefícios.
http://www.amara.org/en/videos/4bxNH9aJzVEo/info/jeff-volek-the-many-facets-of-keto-adaptation-health-performance-and-beyond/
(7 комментарий)
fca_sjc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
