Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
agpabogado
Журнал
agpabogado- Журнал
Параметры Пользователя agpabogado
|
История Веса
1 до 5 из 80
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
02 марта 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
106,5 кг
0 кг
11,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
10 марта 2021
Malteada de chocolate
Добавить Комментарий
10 марта 2021
(1 комментарий)
14 января 2021
Hola, quisiera su opinión al respecto de las calorías que estoy consumiendo, mido 1.84, tengo 30 años, peso 95 kilos, mi actividad física consiste en entrenamiento de boxeo 6 veces a la semana de 1 hora y media aprox y 30 min de pesas, por las tardes 4 días a la semana corro, 2 días de 7 km por sesión y los otros 2 días sprint de velocidad y otra de 5 k con variaciones de ritmo, mi cálculo de calorías con la fórmula harris benedict, considerando actividad física moderada (metabolismo basal por 1.5) es de 2962. Mi meta principal es reducir % grasa corporal en un 5% y de manera, secundaria ganar musculo, mi consumo diario es de 2100 calorías, ¿lo consideran mucho, poco o está bien?
(11 комментарий)
03 декабря 2020
(8 комментарий)
agpabogado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю