Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natty.sm
Журнал
Natty.sm- Журнал
Параметры Пользователя Natty.sm
|
История Веса
1 до 5 из 288
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
21 сентября 2024
Завтрак 512 ккал: яичкинэца с помидором и перцем, хлеб с авокадом и отварным яйцом, огурец и кофе с молоком и сахаром
(1 комментарий)
20 сентября 2024
Итак, итоги почти месяца :
плаванье 2 раза недею✅
минус 1.5 кг ✅
минус 2 см в талии ✅
за цифрами не гонюсь, спешить не хочу. тк мне важно не только скинуть вес, но и восстановить мышцы после беременности 💪 Не хочу обвислой дряблой кожи😭
Пока получается держсть калораж даже ниже прописаной нормы: на 1500 ккал в принципе можно питаться нормально. Главное правильно выбирать продукты,тогда и голода особо не будет. Хотела добавить фото, но по ним не особо видно динамику, скорее даже наоборот получилось,сделаю коллаж позже🌹
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,2 кг
0 кг
8,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
18 сентября 2024
завтрак
Добавить Комментарий
17 сентября 2024
овощи тушеные с мясом и свекла со сметаной
Добавить Комментарий
17 сентября 2024
Добавить Комментарий
Natty.sm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
