Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FluffynotFat58
Журнал
FluffynotFat58- Журнал
Параметры Пользователя FluffynotFat58
|
История Веса
1 до 5 из 205
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
25 сентября 2024
So, I know I haven't been on in awhile, but I am here to tell all of you that persistance pays off. I am now at 223 and have stayed here all summer even with BBQs etc. The secret is NOT ozempic or other weightloss drugs, it is simply the old "eat less, move more" I have been making sure to get at least 4000 steps per day if not more every single day and sticking to a single serving at every meal. I don't give up things like ice cream or chocolate, but I do make sure to add them to my calorie count for the day. So if I want a chocolate bar, I have it, but I know that I will only be able to have a bowl of soup for supper then. It's about deciding what I want at the time and wisely allocating my resources. If I am having a stressful day, I'm not going to deny myself the chocolate! Just stick too it. It's a long hard journey, and good for you for doing it. I'm proud of you and you should be proud of yourself as well. I started this journey at 276 and have lost 53 pounds . My next goal is 200 and I know I will make it.
(2 комментарий)
25 сентября 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
101,2 кг
24,2 кг
10,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
14 ноября 2022
just realized my new fitbit my son bought me only synchronizes my steps, not everything else I add to the app so I still need to come here to share my weight loss journey with you, my peeps lol. still under 250. I think that is finally in my rearview mirror
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
112,4 кг
13,0 кг
21,7 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 0,1 кг за Неделю
07 ноября 2022
It seems like I am accomplishing nothing when I plateau like this, but I have to remind myself that by losing only 1 - 2 lbs at a time I have actually lost 28 POUNDS in 3 years!!!! My highest weight was in December of 2019 and I have slowly but steadily lost 28 pounds by keeping at it even when I get discouraged. Yay Me!
(1 комментарий)
24 октября 2022
Still continuing down. My disipline is helping, walking and getting my steps in every day
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
112,6 кг
12,8 кг
21,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
FluffynotFat58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
