Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dawlight
Журнал
Dawlight- Журнал
Параметры Пользователя Dawlight
|
История Веса
1 до 5 из 61
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
24 сентября 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74,7 кг
10 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
13 сентября 2018
Har hållt mig på 75 +\- 0,5 kg ett par veckor nu. Har fortfarande svårt att tänka bort att jag får äta så mycket som jag får. Men det märks i plånboken att jag gör det.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75 кг
9,7 кг
0,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
28 августа 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74,6 кг
10,1 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
25 августа 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74,8 кг
9,9 кг
0,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
23 августа 2018
Idag väger jag under 75 kg från ursprungliga 85.
Drygt tre månader har det tagit, och jävlar vilken skillnad det har gjort i utseende och passform på kläder. Känner mig lättare och starkare än någonsin.
Vad jag gjorde var att sluta med chips och godis, sluta med frukost, byta ut pasta och bröd mot grönsaker, promenera till allt och lyfta vikter tre gånger i veckan.
Det viktigaste var nog att sluta med godis och äta mycket grönsaker med sås. Mindre sug och lång mättnad. Har känts lättare än vad jag trodde det skulle göra kanske främst för att jag lärde mig älska sallad.
Än är det dock inte slut. Ska nu försöka hålla vikten i några veckor. Sen blir det att bygga muskler på riktigt för första gången. Då börjar resan igen, fast i andra riktningen.
(4 комментарий)
Dawlight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю