Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ydnes
ydnes
Присоединился Сентябрь 2013
Публикации
23
Подписки
8
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
Текущий вес
69,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
Подписаться
Bem-Vindoo!!!
Então por onde começar...
Sempre fui cheinha mas com o peso bem destribuido!
Casei aos 17 anos com 70 Kg no limite do meu peso e depois com mais ou menos 1 ano de casada cheguei a pesar 79 kg...
Em Setembro do ano passado passei por problemas conjugais e perdi em aproximadamente 4 meses uns 15 kg ficando com 63 kg.
Hoje recuperei todo o peso que perdi nessa fase. ( muito decepcionada comigo)!!!
Mas hoje 20 de Setembro tomei uma atitude quero ficar em primeiro momento com 63 kg e mais a diante ficar com meus tão sonhado 60 kg.
Me sinto triste e as vezes desanimada,pois quando estava com 63 kg estava bem comigo mesma e os elogios nem vou falar...kkkk
Estou nessa luta e sei que quando queremos lutamos e conseguimos...!!!
Tenho esperança e quero força que no momento estou com dificuldades.
Esta foto acima de perfil é de mais ou menos 5 meses atrá quando estava com 63 kg,é isso que quero!!!
Bjão a Todos e FORÇA PRA NÓSS!!!!
meu nome é o usuário de traz pra frente..
Sendy Oliveira! = ydnes
ydnes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Heloisa_36
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Gina Andrade
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
bruno981
Последнее взвешивание:
Набралось 1,6 кг за Неделю
Daaaniloo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
ydnes- Кулинарная Книга
Калории: 87ккал | Жир: 5,08г | Углев: 5,25г | Белк: 5,47г
Souflê de Beterraba
Cor perfeita e muita vitamina.
Калории: 176ккал | Жир: 4,68г | Углев: 25,84г | Белк: 9,18г
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Калории: 88ккал | Жир: 4,61г | Углев: 4,05г | Белк: 7,21г
Panqueca de Aveia
Super proteica.
Калории: 321ккал | Жир: 16,98г | Углев: 34,49г | Белк: 11,36г
Barra de Cereal Caseira
Fonte de fibras e sem conservantes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ydnes Последние Продукты и Упражнения
Iogurte Light Morango
Mortadela de Frango Light
Овсяные Отруби
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь