willwall77 - Пользователь

willwall77

Присоединился Февраль 2007

Публикации

185

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

130,1 кг

Потеряно до сих пор: 9,1 кг

Текущий вес

121,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

102,1 кг

Еще предстоит сделать: 19,0 кг

I am going to try again...

My girls are now 9 and 6. I want to be healthy for both of them. I want to be able to play with them and be full of energy.

One day at a time... I'm worth it... Nadia and Mariana are soooo worth it! :D

willwall77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	radiochick
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Phoenix84
	Последнее взвешивание: Не возможно

	information
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю

	friendly555
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

Посмотреть все

willwall77- Кулинарная Книга

Калории: 161ккал | Жир: 10,32г | Углев: 3,67г | Белк: 13,42г

Quiche Muffins

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Калории: 62ккал | Жир: 4,84г | Углев: 0,57г | Белк: 3,24г

Cayenne Deviled Eggs

Traditional deviled eggs with a kick.

Калории: 31ккал | Жир: 1,04г | Углев: 5,50г | Белк: 1,61г

Balsamic Vinegar Vegetable Blend

Easy and delicious low fat and low sodium vegetable side dish.

Калории: 89ккал | Жир: 3,20г | Углев: 3,63г | Белк: 11,62г

Crispy Chicken Strips

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Калории: 212ккал | Жир: 5,82г | Углев: 2,21г | Белк: 35,81г

Savory Pork Tenderloin

Spices blending with tender pork cooked to perfection make an elegant meal.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

willwall77 Последние Продукты и Упражнения

	Сухой Жареный Несоленый Арахис
	Гамбургер (Одна Котлета)
	Белый Тунец (в Воде, Консервы)
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Стоять
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь