Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wassonc
wassonc
Присоединился Февраль 2010
Публикации
86
Подписки
21
Подписчики
23
История Веса
Начальный Вес
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
Текущий вес
55,2 кг
Исполнение:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Желанный вес
45,4 кг
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
Подписаться
Found out I had severe gluten intolerance a few years ago, and as soon as I got on the gluten free diet I gain 20 lbs in a month and a half... then slowly gained more weight until I was 130. For someone who is only 5 feet- this is not good!
Now I focus on eating less processed foods and getting regular exercise. I love, love, love jogging, Pilates, and my daily breakfast of a banana, chocolate & peanut butter smoothie. I am also really lazy when it comes to cooking so rice, potatoes, fruits and veggies are my staples.
Looking to make new friends, so feel free to send me an invite!!
XOXOXO
wassonc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sporty372
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
jcan27
Последнее взвешивание:
постоянный вес
jessabridge4444
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
kmartdollie
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
wassonc- Кулинарная Книга
Калории: 62ккал | Жир: 4,84г | Углев: 0,57г | Белк: 3,24г
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Калории: 150ккал | Жир: 7,39г | Углев: 5,40г | Белк: 7,88г
Garlic Basil Shrimp
A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Калории: 229ккал | Жир: 4,57г | Углев: 24,91г | Белк: 21,87г
Chipotle Chicken Chowder
Very tasty chipotle flavored chowder.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
wassonc Последние Продукты и Упражнения
Diced Tomatoes in Sauce
Цельное Молоко
Смешанные Орехи
Сидеть
Работа по Дому
Стоять
Просмотреть Диетический Календарь