Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
te.mos
te.mos
Присоединился Май 2018
Публикации
157
Подписки
43
Подписчики
74
История Веса
Начальный Вес
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
Текущий вес
52 кг
Исполнение:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Желанный вес
48 кг
Еще предстоит сделать:
4 кг
Подписаться
te.mos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
🌙✨ SunShine
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Amirielka
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
KseniyaBaeva
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Olis_Bs
(видят только подписчики)
Посмотреть все
te.mos- Кулинарная Книга
Калории: 99ккал | Жир: 2,85г | Углев: 7,17г | Белк: 10,23г
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Калории: 268ккал | Жир: 16,14г | Углев: 3,76г | Белк: 26,25г
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
Калории: 273ккал | Жир: 6,30г | Углев: 38,12г | Белк: 14,57г
Галета с Грушей и Сливами
Отличный завтрак, вкусный десерт.
Калории: 62ккал | Жир: 2,73г | Углев: 2,84г | Белк: 6,52г
Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами
Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.
Калории: 97ккал | Жир: 3,16г | Углев: 15,82г | Белк: 2,53г
Овощной Крем-Суп
Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
te.mos Последние Продукты и Упражнения
Сливки 10%
Кофе (из Молотых Зерен)
Масло Сливочное Крестьянское 72,5%
Кардио
Пресс
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь