Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susi_son
susi_son
Присоединился Август 2019
Публикации
1085
Подписки
13
Подписчики
621
История Веса
Начальный Вес
72 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
Текущий вес
60,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
26 - weiblich - übergewichtig, und zwar schon mein Leben lang 🙄
Nachdem ich stolze 112 KG auf einer Größe von 163 cm zustande gebracht hatte, habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern. Meine Ernährung hab ich komplett umgestellt (kohlenhydratreduziert) und ich habe angefangen, ein wenig Sport zu machen.
Aus ein wenig Sport, wurde nun täglich Sport, vorwiegend Kraftsport und Cardio.
Dank Fat Secret habe ich nun noch die letzten paar Kilos weg bekommen. Gewicht verlieren, steht nicht mehr Vordergrund, dagegen Gewicht halten und Form aufbauen. Nunmehr wird "nur" noch zur Selbstkontrolle getrackt, um den Überblick - und die Erfolge - nicht zu verlieren. Außerdem teile ich gerne meine Kreationen mit euch und schaue mir immer wieder gerne was bei euch ab ;)
Stop wishing - Start doing 👊🏻
susi_son-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
wuschel_75
Последнее взвешивание:
Набралось 1,4 кг за Неделю
Fagmich
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,5 кг за Неделю
Kister Olesia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Harleyxx
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
susi_son Последние Продукты и Упражнения
Сыр Бри
Салат Овощной
Weizenbrötchen
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Растяжения (Йога)
Гребля
Просмотреть Диетический Календарь