Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stan6677
stan6677
Присоединился Май 2012
Публикации
53
Подписки
36
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
127,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
Текущий вес
123,9 кг
Исполнение:
Потеряно 4,3 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
Подписаться
Hey FS community! I'm an upper-50s husband, father of 4 amazing young women and grandfather (papa) of 3. Professionally, I'm a software engineer/application architect in Bismarck, ND. Recreationally, I'm into 2 different niche sports - Disc Golf when I can get outdoors and Foosball when I have to be indoors. Spiritually, I'm a Christian with no denomination affiliation.
I tend to over-complicate things, so I have to constantly remind myself to keep it simple. My WOE is to limit carbs to less than 100g per day. Period. Then I just add some daily movement to that as well - walking or d-golfing. Same for my faith...there's grace for imperfect theology, so I just try to love God and love my neighbor. And disc golf...throw and have fun.
I first used FS in 2012 to lose 60 pounds and drop down to the mid-230s. Years later, and after several months of lockdown feasting during the pandemic, I ate my way back up to 287. So a week before Thanksgiving 2020, I jumped back on to FS to start my latest weight loss journey.
In addition to my WOE and daily movement, I needed some emotional support during this time as well, which was provided by a fantastic Eating Psychology Coach - my wife. Periodic sessions with her were necessary to work through all of that stuff that keeps me turning to food for comfort.
While I'm looking forward to completing this part of the journey, I'm keenly aware that I'm going to have to remain vigilant and stick with a plan of some sort or I'll end up next year near 300 pounds. Figuring out what that is going to look like is my next challenge.
stan6677-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Kenna Morton
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Diana 1234
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,6 кг за Неделю
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
CharlieLovesChaplin
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
stan6677 Последние Продукты и Упражнения
Whole Grain Brown Sugar Cinnamon Pop Tarts
Сливочное Масло
Corn Dog
Гольф (Ходьба)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь