Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skurtz913
skurtz913
Присоединился Март 2007
Публикации
48
Подписки
14
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
60,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
56,7 кг
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
Подписаться
<------------ GOAL BODY 2008 ------------>
Well this year comes with a new challenge! I have committed to walking 60 miles in 3 Days benefiting Susan G Komen for the cure!
So being healthy is not just a choice it is a requirement! My mom is a two time Breast Cancer Survivor and is healthy in her 50's she is an inspiration for me. I will not let another year go by being unhappy with my body! THIS IS THE YEAR!
I work full time and in the past 6 months I have created a good workout routine for myself 4 days a week at our local gym. I have about 10 - 12 pounds that I am looking to lose (not sure yet on the weight since I will be gaining muscle as well.) I will know when I get there!
I appreciate the support that this web-site offers so I am back and journaling again! In order for me to see the results I am looking for I will be on Fat Flush program again.
~ Watch out 120's here I come ~
skurtz913-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
slease
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
jen1968
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
twinmom219
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Dilyn61
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
skurtz913- Кулинарная Книга
Калории: 205ккал | Жир: 9,91г | Углев: 7,16г | Белк: 21,38г
Mushroom Stuffed Turkey Burger
Flavorful, quick and easy turkey burgers, perfect for mushroom lovers.
Калории: 213ккал | Жир: 2,23г | Углев: 6,83г | Белк: 39,82г
Lemony Chicken
A tasty lemon chicken dish that will kick plenty of goals at the dinner table.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
skurtz913 Последние Продукты и Упражнения
Тренажер (Умеренный)
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь