Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sdomahovski
sdomahovski
Присоединился Июль 2012
Публикации
424
Подписки
75
Подписчики
40
История Веса
Начальный Вес
72 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
Текущий вес
63,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
59 кг
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
Подписаться
42 anos.
Estudo bacharelado em educação física e sou minha própria personal. Faço dieta flexível.
Faço 1-2 horas de academia por dia. Vario entre fortalecimento, pilates, spinning e corrida.
Quero melhorar meu percentual de gordura. Comecei com 35% e agora estou com 23%.
Sempre fui "gordinha", "robusta", "fofinha", "cheinha", endomorfa raiz... Pra piorar fiquei doente e precisei fazer uso de remédios tarja preta que me desregulada o metabolismo. Fui parar na obesidade tipo 1 e nada que eu fizesse funcionava para emagrecer.
Entrei em desespero. Encontrei um médico que ajudou a colocar meu metabolismo pra funcionar. Agora, bem novamente e livre de todos os remédios, estou me mantendo só na base do treino. Estou tentando estabilizar abaixo dos 64kg sem dieta. Continuo cuidando dos macros mas sem neura.
sdomahovski-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
carla.milana
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
acarollira
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Suele Dalbello
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Iza_Crist
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
sdomahovski Последние Продукты и Упражнения
Creme de Nata
Massa Folhada (50g)
Creatina
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Приготовление Пищи
Пилатес
Просмотреть Диетический Календарь