sam05 - Пользователь

sam05

Присоединился Июль 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

114 кг

Потеряно до сих пор: 3 кг

Текущий вес

111 кг
Исполнение: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 36 кг

Hi my names sameera I'm 18 years old& am studying BCom Tourism Management through Correspondence I live in south africa I'm 102 kilos I am obese I read something about joining groups 4 weight loss as this helps to keep motivated I hope this helps !!

sam05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	wroughtinfire
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	FLOWERDUDE
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	mariwantstolose
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	JenWebbtay
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

sam05- Кулинарная Книга

Калории: 362ккал | Жир: 12,78г | Углев: 2,71г | Белк: 56,43г

Grilled Pesto Chicken Breast

A quick low calorie meal.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

sam05 Последние Продукты и Упражнения

	Бананы
	Crunchy Granola Raisin Bran
	Работа по Дому
	Танцевать (Медленно)
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь