Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritavasconcelos1
ritavasconcelos1
Присоединился Ноябрь 2017
Публикации
40
Подписки
11
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
95 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
Текущий вес
76 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
11 кг
Подписаться
Por anos, eu descuidei da minha estética e também minha saúde. Mês passado, eu fui me pesar e levei um susto com o meu peso. Pensei, não posso chegar aos 100 quilos. Não tem necessidade disso. Buscar uma vida com mais saúde e bem estar é o nosso dever, pois temos que nos amar. Desde 03 de outubro estou com essa meta de perda de peso gradual. Este grupo tem me ajudado muito, pois aqui eu encontrei uma comunidade que busca o mesmo que eu. Sei que será difícil. Sei também que obesidade é doença, portanto precisarei cuidar disso para o resto da vida. Mas por uma vida mais saudável e leve, tudo vale à pena.
ritavasconcelos1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lowcarbarb
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Ale_shalom
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
monancyramone
Последнее взвешивание:
Потеряно 14 кг за Неделю
suzanamcr
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
ritavasconcelos1- Кулинарная Книга
Калории: 26ккал | Жир: 0,31г | Углев: 5,15г | Белк: 0,56г
Fritada de Ovo Assado
Moderadamente salgado, macio e saboroso.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ritavasconcelos1 Последние Продукты и Упражнения
Кофе
Azeite de Oliva Extra Virgem
Aveia em Flocos Grossos
Crossfit
Сидеть
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь