Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qapl
qapl
Присоединился Июнь 2013
Публикации
165
Подписки
9
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
107,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
Текущий вес
85,9 кг
Исполнение:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
Подписаться
i'm a thirty something expat who got a little too "comfortable" with life. i am now attempting to turn that around and make good lifestyle choices!
qapl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Deb_N
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Suzi161
Последнее взвешивание:
постоянный вес
kingkeld
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
bumblb
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
qapl- Кулинарная Книга
Калории: 118ккал | Жир: 0,96г | Углев: 27,25г | Белк: 3,50г
Chocolate Banana Souffles
These are little bowls of heaven, so creamy and rich.
Калории: 123ккал | Жир: 2,45г | Углев: 22,92г | Белк: 2,53г
Zesty Lemon Bars
A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.
Калории: 315ккал | Жир: 28,27г | Углев: 4,72г | Белк: 11,25г
Cheesecake Pancakes
An excellent low carb substitute for pancakes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
qapl Последние Продукты и Упражнения
Chili Con Carne with Beans Entree (Canned)
Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный)
Meringues
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Стоять
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь