Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
popoffman
popoffman
Присоединился Март 2016
Публикации
52
Подписки
6
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
93 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
Текущий вес
93,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
85 кг
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
Подписаться
Привет, друзья! Снова вернулся сюда, хоть какое то развлечение во время сушки 😁 начинаю готовится к лету, рассчитываю на 3 месяца жестких занятий, ходить в зал буду почти каждый день, результаты буду выкладывать сюда. В целом выгляжу и так не плохо, но хочется достичь хорошего рельефа.
Опыт в зале 7 лет. В питании уже профи, как и в тренировках, обращайтесь, проконсультирую бесплатно, за лайки 😂
popoffman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mifariadna
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Настя-96
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
lisitskajaa
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
galanov.91
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Посмотреть все
popoffman Последние Продукты и Упражнения
Сыр Белебеевский
Творог 5%
Каша Овсяная с Клубникой
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь