Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peppymint
peppymint
Присоединился Август 2011
Публикации
156
Подписки
55
Подписчики
59
История Веса
Начальный Вес
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
Текущий вес
63,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
Подписаться
Hi everyone! My name is Melissa, I'm 22, and I am a recent college graduate starting out in the real world. As for the freshmen fifteen? It was more like the senior twenty.... I'm here because I realized how unhappy I was that I let myself get to that point.
I'm from NY but I've moved to Philadelphia for my job, so I'm starting out on my own! I'm using Fat Secret as a launching point for my weight loss. I've already dropped my first 12 pounds, and now I have my last 10 to go!
I've become an avid runner, completing my first half marathon in November of 2011. I've just decided to run my 2nd one, the Philadelphia Half marathon in November 2012 with my brothers and my Dad!
The best part about this website is the support system, so feel free to add me as a buddy and we'll help each other out!
Feel free to add me as a buddy. I'd love to share goals, fears, and hopes with you :)
peppymint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
bigpete137
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Big Orr
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
cindylynnwho
Последнее взвешивание:
Набралось 1,7 кг за Неделю
Rpalmst
(видят только подписчики)
Посмотреть все
peppymint- Кулинарная Книга
Калории: 242ккал | Жир: 8,33г | Углев: 28,93г | Белк: 14,00г
Bean Chili
Sensational and hearty bean chili with beef, corn and onion.
Калории: 316ккал | Жир: 8,53г | Углев: 10,14г | Белк: 54,53г
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Калории: 287ккал | Жир: 11,12г | Углев: 24,58г | Белк: 22,15г
English Cottage Pie
A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.
Калории: 583ккал | Жир: 31,99г | Углев: 16,33г | Белк: 54,60г
Slow Cooker Beef Stroganoff
Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.
Калории: 452ккал | Жир: 21,63г | Углев: 1,61г | Белк: 59,69г
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
peppymint Последние Продукты и Упражнения
Reduced Fat Creamy Peanut Butter
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш))
Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Стоять
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь