Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pativenas
pativenas
Присоединился Март 2018
Публикации
336
Подписки
5
Подписчики
206
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
Текущий вес
50 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
5 кг
Подписаться
Tenho 45 anos, sou cadeirante há 27 anos devido a um acidente de carro e por isso tenho a necessidade de estar magra para minha locomoção e saúde.
Eliminei 18kg em 130 dias com low carb moderado e jejum intermitente de 18h, 5x na semana e 24h, 2x na semana. Me mantive em 30g de carbos diários ao dia durante a semana e até 60g de carbos aos finais de semana.
Agora estou em manutenção e migrei para dieta Paleo, afim de não perder mais peso.
Sejam bem vindos!!
pativenas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
постоянный вес
menos_22
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
fabiana sigolo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Nathallia Rodrigues
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Посмотреть все
pativenas Последние Продукты и Упражнения
Вареное Яйцо
Banha de Porco Refinada
Куриные Бедра (Кожа не Съедена)
Глажка
Уборка
Калланетика
Просмотреть Диетический Календарь