Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pam_pu6
pam_pu6
Присоединился Январь 2020
Публикации
137
Подписки
3
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
Текущий вес
73,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
Подписаться
Привет, мне 30, и я зажорик.
Планирую похудеть с этим приложением, но еще не со всем тут разобралась.
Стартовый вес 75кг при росте 156, много, я знаю. Цель - 60кг.
Пока веду дневник питания и много прогулок, с тренировками еще не решила.
🦄 удача не поможет, только целеустремленность)
pam_pu6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lucy_mb
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
bls90
Последнее взвешивание:
Потеряно 7,7 кг за Неделю
AnomiSeigo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
pam_pu6- Кулинарная Книга
Калории: 68ккал | Жир: 0,76г | Углев: 7,39г | Белк: 8,24г
Сырники с Цукатами
Очень легкие.
Калории: 124ккал | Жир: 2,60г | Углев: 23,69г | Белк: 2,95г
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
pam_pu6 Последние Продукты и Упражнения
Вареное Яйцо
Помидоры
Огурец (с Кожурой)
Длительная Прогулка Пешком
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь