Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga.liv32
olga.liv32
Присоединился Март 2020
Публикации
21
Подписки
6
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
Текущий вес
57,5 кг
Исполнение:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
Подписаться
Всем привет! Меня зовут Ольга) На ФС несколько попыток было начать нормально считать, но все заканчивалось, толком и не начавшись... Не было понимания - как все сбалансировать, как и сколько чего кушать. И сам процесс подсчета меня утомлял. Начала прям считать с полной ответственностью с 15 июля 2020 года. Пока что не пропустила ни дня.. И пока что меня ни разу это не напрягает. Питаюсь немного не так, как мне высчитал ФС - чуть больше сделала дефицит за счет углей, чуть сместила и соотношение БЖУ. Раньше очень много пробовала диет, систем и прочего - со всего срывалась. Сейчас я питаюсь хорошо, чувствовать себя стала еще лучше. Вес очень медленно, но все же ползет вниз. Быстрого результата и не ждала - наедала ведь не за один день)) Спорт - дома, по минимуму, но регулярно. Как дальше пойдет - не знаю, но пока так и пока все устраивает
olga.liv32-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Клыкова Ирина
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Антон Бортник
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Zvel
Последнее взвешивание:
Набралось 0,8 кг за Неделю
Ovibest
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
olga.liv32 Последние Продукты и Упражнения
Фундук
Банан
Творог 5%
Зарядка
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь