Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
odremina
odremina
Присоединился Июль 2021
Публикации
573
Подписки
19
Подписчики
3796
История Веса
Начальный Вес
56 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
Текущий вес
60,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
Подписаться
Всем привет!
Мой канал в ТГ: https://t.me/bulooo4ka 🥯
169 см
39 лет
Ольга
Москва (переехала из Новосибирска)
Похудела с 58 кг до 52 (с июля 2021), в ноябре 21 начала набирать.
Сейчас вес стабильно в районе 60 кг.
Зал с июня 2022, до этого - только домашние трени
Работаю в офисе в пятидневку👩🏼💻а то многие думают, что я живу в зале😅
Считаю калории, тренируюсь 3 раза в неделю, работаю над пропорциями⏳Так затянуло, что в августе 2023 получила диплом персонального фитнес-тренера (FPA).
По индивидуальному ведению по питанию и тренировкам пишите в ТГ или ИГ (odremina)
odremina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sinkha177
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Aleksiа
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
LisaLeonova
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
odremina Последние Продукты и Упражнения
Wafer Tiramisu
Молоко Фундук Пекан
Оливки без Косточек
Просмотреть Диетический Календарь