Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nya_sky
nya_sky
Присоединился Июнь 2017
Публикации
225
Подписки
3
Подписчики
45
История Веса
Начальный Вес
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
Текущий вес
58,3 кг
Исполнение:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
Подписаться
Пиривет, дружочек!
Если ты видишь эти буковки, значит, тебя заинтересовал мой скромный уголок жиробесия :D
В кратце, просто стараюсь держать себя в руках и не даю себе разожраться до некомфортного размера. По этому:
- рост 165см
- вес 55кг (комфортный)
- суточный калораж 1600кк
- активность средняя, пока без спорта, ~ 10000 шагов в день
- питание смешанное, отлично сочетаю фастфуд, алкоголь и сладкое с диетическим питанием :D
Удачи в твоих больших и маленьких целях! Ты всё сможешь!
nya_sky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
nancy ya
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Мария22.12
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
АСЕ777
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
nya_sky Последние Продукты и Упражнения
Малиновый Пай Голландский
Вино Красное Сухое
Ряженка 2,7%
Просмотреть Диетический Календарь