Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastiaka1
nastiaka1
Присоединился Август 2018
Публикации
104
Подписки
34
Подписчики
104
История Веса
Начальный Вес
51,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
Текущий вес
47 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
49 кг
Еще предстоит сделать:
2 кг
Подписаться
36 лет, рост 163, вес 48-50 кг, сыну 10 лет.
На FS около 3 лет. Лишнего веса не было. Здесь вела раньше подсчеты для наглядного контроля (т.к. мало ем). Мне очень помог FS, я увидела что недоедаю белка, жиров. Скорректировала питание, сделала его более разнообразным.
Из активности:
- много хожу пешком (10+ тыс. шагов ежедневно);
- тренажерка 2 раза в неделю.
nastiaka1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mishu.
Последнее взвешивание:
Набралось 2,3 кг за Неделю
North-Wind
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Annika_V
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
nastiaka1 Последние Продукты и Упражнения
Вареное Яйцо
Гречка
Moda New York
Плавание (Медленное)
Просмотреть Диетический Календарь