Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
mrsjohnson0317
Присоединился Декабрь 2007
Публикации
198
Подписки
124
Подписчики
132
История Веса

Начальный Вес
119,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг

Текущий вес
117,9 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес
86,2 кг
Еще предстоит сделать: 31,8 кг
My goals are to be healthy and fit. I like being curvy; I just want less of the rolls ;)

When I am not working full time as an office manager, taking care of my kids and husband or doing the never ending laundry, I write a little blog called iNeed a Playdate http://www.ineedaplaydate.com

Feel free to follow me here, on twitter (@mryjhnsn) or Facebook (/mryjhnsn)

mrsjohnson0317-Изменение Веса


Подписки

debbra
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
 
information
Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю Down
BooBooKitty
(видят только подписчики)
 
ekaterini
Последнее взвешивание: Потеряно 1,3 кг за Неделю Down

mrsjohnson0317- Кулинарная Книга

Калории: 156ккал | Жир: 1,03г | Углев: 29,75г | Белк: 9,95г
Yogurt and Berries Smoothie
Packed with berries, this smoothie is great for breakfast.
Калории: 339ккал | Жир: 18,49г | Углев: 5,85г | Белк: 35,71г
Traditional Meatloaf
A pork and lean ground beef meatloaf with peppers, onion, and tomato.
Калории: 408ккал | Жир: 15,68г | Углев: 27,88г | Белк: 39,48г
Spicy Turkey Chili
A super easy spicy chili with lean turkey.
Калории: 370ккал | Жир: 9,58г | Углев: 30,60г | Белк: 41,15г
Southwest Stuffed Red Peppers
Super tasty and fancy red peppers stuffed with beef, rice, corn, tomato and salsa.
Калории: 196ккал | Жир: 3,60г | Углев: 13,32г | Белк: 27,13г
Raisin and Cucumber Chicken Salad
A twist on regular chicken salad.
Калории: 133ккал | Жир: 9,07г | Углев: 8,33г | Белк: 4,56г
Pumpkin Treat
A sweet pumpkin treat that is low in fat while still being low carb.
Калории: 94ккал | Жир: 1,25г | Углев: 19,80г | Белк: 1,22г
Pumpkin Cake Muffins
So easy muffins with reduced sugar cake mix.
Калории: 255ккал | Жир: 8,68г | Углев: 4,86г | Белк: 37,59г
Hearty Beef Meatloaf
Meatloaf with mushrooms, onions, tomatoes and peppers.
Калории: 116ккал | Жир: 2,12г | Углев: 10,23г | Белк: 14,12г
Grape & Chicken Salad
With grapes, nonfat mayo, dill and mustard this chicken salad is perfect.
Калории: 113ккал | Жир: 5,42г | Углев: 1,32г | Белк: 14,18г
Dill Tuna Salad
Simple and easy tuna salad.
Калории: 113ккал | Жир: 2,38г | Углев: 22,64г | Белк: 0,90г
Diet Coke Cake
Reduce the calories and sugar even more by using a reduced sugar cake mix.
Калории: 425ккал | Жир: 4,60г | Углев: 8,11г | Белк: 83,73г
Crockpot Chicken Salsa
An easy set and forget melt in your mouth chicken dish.
Калории: 116ккал | Жир: 5,76г | Углев: 8,57г | Белк: 8,72г
Crab Salad Tomato Bowl
Super easy cold crab salad.
Калории: 103ккал | Жир: 1,84г | Углев: 6,82г | Белк: 14,56г
Crab Salad
An easy to make and yummy crab salad.
Калории: 243ккал | Жир: 13,09г | Углев: 11,57г | Белк: 20,17г
Cheeseburger Salad
Not just a bunless burger.
Калории: 131ккал | Жир: 10,35г | Углев: 8,98г | Белк: 2,55г
Caramelized Brussels Sprouts
Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.
Калории: 362ккал | Жир: 5,06г | Углев: 63,33г | Белк: 19,50г
Black Beans & Corn Salsa Salad
Different take on a taco salad with lean beef, black beans, cheese and salsa.
Калории: 171ккал | Жир: 4,04г | Углев: 30,52г | Белк: 4,84г
Black Bean Brownie
Brownies you will have to taste to believe.
Калории: 91ккал | Жир: 2,44г | Углев: 9,53г | Белк: 9,33г
Big Salad
A basic versatile salad that you can chop and change.
Калории: 235ккал | Жир: 14,48г | Углев: 9,20г | Белк: 17,94г
Beef Stew Soup
A carb friendly soup with stew ingredients.
Калории: 283ккал | Жир: 8,83г | Углев: 11,56г | Белк: 38,41г
Beef and Vegetable Stuffed Peppers
Ground beef and vegetables make for excellent South Beach friendly stuffed peppers.
Калории: 133ккал | Жир: 2,99г | Углев: 13,45г | Белк: 15,27г
Beef and Tomato Soup
Hearty beef sirloin and tomato soup best served hot.
Калории: 57ккал | Жир: 4,98г | Углев: 3,36г | Белк: 0,58г
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.