Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountain_mama
mountain_mama
Присоединился Август 2009
Публикации
96
Подписки
18
Подписчики
30
История Веса
Начальный Вес
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
Текущий вес
69,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
I am a professional artist whose life is way too sedentary! I started growing our own organic vegetables and fruits as a way of increasing my exercise and breaking up my day.
With a history of PCOS I have lost weight several times over the course of my life only to have it creep inexorably back up after a few years. I have successfully lost a mass quantity of weight only to go higher the next time (stop me if you've heard that one before).
I recently discovered Intermittent Fasting and starting May 16, 2016 began practicing it 5:2 (5 normal eating days with 2, 24hr fasts weekly) with the goal of also including 16:8 eating window daily (16 hours fasting, 8 hours eating generally from 12-8 or so). This significantly lowers insulin which helps the body to burn fat reserves instead of storing fat. One month in I have lost 12.4 lbs., feel much better and am very much enjoying the program.
mountain_mama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LadyinDenim
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Five-Two Cowboy
Последнее взвешивание:
Набралось 1,5 кг за Неделю
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
szqnva
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,0 кг за Неделю
Посмотреть все
mountain_mama Последние Продукты и Упражнения
Приготовленная Спаржа (Свежая)
Dark Chocolate Baking Chips
Three Berry Blend
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Работа во Дворе (в Саду)
Просмотреть Диетический Календарь