Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mehardies
mehardies
Присоединился Август 2011
Публикации
100
Подписки
4
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
Текущий вес
75,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
69,9 кг
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
Подписаться
I'm a sister, aunt, news producer and shop-a-holic. I'm always on the go and don't always eat right.
I lost a ton of weight and kept it off for years and years after college, but slowly it crept back up and I'm taking charge before it all returns. I think I hit 30 and I heard my metabolism come to a halt. I'm 32 now and I try to work out 4 times a week and do cardio and pilates. I'm watching what I eat. It's a slow process, but I've held steady at 157 for several weeks and now I'm making the move to get down a few more pounds then maintain. My ultimate goal weight is 141, but I"d be happy at 147 because I think I could maintain it.
Fun Fact: I have a cat named Mr. Brian Williams
mehardies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
CoachTrista
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
fallenstar8503
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
truffles
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
meljo75
Последнее взвешивание:
Набралось 1,3 кг за Неделю
mehardies- Кулинарная Книга
Калории: 179ккал | Жир: 3,22г | Углев: 13,82г | Белк: 24,77г
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Калории: 417ккал | Жир: 17,84г | Углев: 2,23г | Белк: 58,73г
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
mehardies Последние Продукты и Упражнения
Seasoned Croutons
Растительное Масло
Romaine Salad
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь