mashmash1515 - Пользователь

mashmash1515

Присоединился Январь 2022

Публикации

129

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

60 кг

Потеряно до сих пор: 1,9 кг

Текущий вес

58,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 5,1 кг

mashmash1515-Изменение Веса

	Коралин Браун
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	furia0305
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Foxy.linky
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Marimaniac
	Последнее взвешивание: Набралось 0,9 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 83ккал | Жир: 3,56г | Углев: 1,19г | Белк: 10,85г

Быстрый и полезный рецепт.

Калории: 83ккал | Жир: 2,31г | Углев: 13,79г | Белк: 2,84г

Быстрые и легкие полезные перекусы.

Калории: 82ккал | Жир: 2,17г | Углев: 12,22г | Белк: 3,99г

Мягкий и вкусный низкокалорийный десерт.

	Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом
	Гренки из Багета
	Кофе с Молоком и Сахаром
	Плавание (Медленное)
	Плавание (Умеренное)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч