Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markrzys58
markrzys58
Присоединился Январь 2017
Публикации
241
Подписки
15
Подписчики
36
История Веса
Начальный Вес
59 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
Текущий вес
54,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Jestem mamą pracującą w biurze, więc siedzę 8 godzin na tyłku przed komputerem.
Moja dieta jest bardzo zróżnicowana, co dokładnie wiedzą Ci, którzy mnie obserwują. Zjadam wszystko co lubię, próbuję nowych smaków, produktów, eksperymentuję czasami gdy czyszczę lodówkę ;-)
W roku 2018 udało mi się zdrowo schudnąć prawie 8 kg w około 6 miesięcy. Od tamtej pory waga waha się w dopuszczalnych granicach, z czego jestem zadowolona.
W wolnych chwilach jeżdżę na rowerku stacjonarnym, chodzę z kijkami (nordic walking), lub gdy pogoda pozwala jeżdżę na rowerze.
Często ciężko znaleźć tą chwilę swobody dla siebie w moim napiętym planie dnia. Czasem nawet gdy już jest to brak mi sił.
markrzys58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
K1C1A
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
fabregasowa
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
gaweł_po_40
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
martynka-ja
(видят только подписчики)
Посмотреть все
markrzys58 Последние Продукты и Упражнения
Ser Gouda w Plastrach
Szynka z Wędzarni
Массаж
Велотренажёр
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Просмотреть Диетический Календарь