Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinarioss
marinarioss
Присоединился Март 2019
Публикации
58
Подписки
70
Подписчики
36
История Веса
Начальный Вес
110 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
Текущий вес
89 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
78 кг
Еще предстоит сделать:
11 кг
Подписаться
Sou a Mari tenho 35 anos, e minha história com a balança é longa, nunca fui de comer muito, mas sempre amei comer "besteiras". Trocaria facilmente qualquer alimento por uma pizza, lanche ou chocolate. Quando somei isso ao sedentarismo, o peso subiu.
Não fui sempre sedentária, quando tinha 12 anos inicie no vôlei e nunca parei até que depois veio filha, casa e outras responsabilidades e a rotina muda. Sempre fui a academia, mas sempre indo e voltando, eu amo, e sempre tive bons resultados. Já a quase 10 anos comendo besteira indo e voltando de dietas me gerou bastante quilos a mais.
Sou adepta a qualquer tipo de atividade, atualmente pratico, crossfit 5 vezes pela manha e vôlei 3 dia da semana.
Iniciei minha mudança com 110 kl. O processo é lento, e para ter qualidade no emagrecimento é necessário paciência. Minha meta até chegar aos 75 kl.
marinarioss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
brunamilanez
Последнее взвешивание:
Набралось 1,7 кг за Неделю
melissataso
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
thaisgfrade
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Посмотреть все
marinarioss Последние Продукты и Упражнения
Yakult 40 Light
Feijão Cozido
Волейбол
Crossfit
Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь