Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marandre12
marandre12
Присоединился Август 2014
Публикации
8
Подписки
2
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
Текущий вес
55 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
3 кг
Подписаться
Llegué a pesar 92 kilos cuando tenia quince años. En tres años logré bajar hasta 54 kg, lenta pero segura.
marandre12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Alondravera
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Lizeth Inuzukka
Последнее взвешивание:
постоянный вес
marandre12- Кулинарная Книга
Калории: 332ккал | Жир: 19,28г | Углев: 28,79г | Белк: 12,81г
Marlín en Escabeche
Marlín estilo Sinaloa, rico y fácil de preparar
Калории: 132ккал | Жир: 3,13г | Углев: 20,91г | Белк: 3,24г
Helado de Fresa
Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.
Калории: 146ккал | Жир: 1,64г | Углев: 6,85г | Белк: 24,11г
Pescado al Vapor Estilo Japonés
Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.
Калории: 358ккал | Жир: 13,67г | Углев: 42,87г | Белк: 16,27г
Sándwich Alegre Despertar
Un sándwich para un buen desayuno energizante.
Калории: 338ккал | Жир: 25,11г | Углев: 6,37г | Белк: 21,97г
Rajas con Queso y Pollo
Cremosas y deliciosas.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
marandre12 Последние Продукты и Упражнения
Грецкие Орехи
Гуава
Миндаль
Crossfit
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь