Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lord paulo
lord paulo
Присоединился Июнь 2017
Публикации
46
Подписки
52
Подписчики
58
История Веса
Начальный Вес
145 кг
Потеряно до сих пор:
36 кг
Текущий вес
109 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
84 кг
Еще предстоит сделать:
25 кг
Подписаться
Salut la Communauté Fatsecret ! !
Je m'appelle Paul, j'ai 44 ans, j'habite le Limousin et pour continuer à vivre normalement je veux maigrir.
OBJECTIF FINAL : Perdre 60 kg de graisse
POIDS DE DEPART : 01 février 2021 : 145 kg pour 1.84 m (Obésité morbide)
OBJECTIF 1 : Passer sous les 140 kg : Réalisé le 01/03/21 ✅
OBJECTIF 2 : Vaincre l'Obésité Morbide : 130 kg : Réalisé le 25/03/21 ✅
OBJECTIF 3 : Vaincre l'Obésité Sévère : 120 kg : Réalisé le 08/07/21 ✅
OBJECTIF 4 : Passer sous les 110 kg : Réalisé le 06/09/21 ✅
OBJECTIF 5 : Vaincre l'Obésité Modérée : 102 kg : Réalisé le 29/10/21 ✅
OBJECTIF 6 : Passer sous les 100 kg : Réalisé le 29/11/21 ✅
OBJECTIF 7 : Passer sous les 90 kilos : (en cours)
Courage a tous ! 💃
SOURCES D'INSPIRATION :
- Soulager mes problèmes de dos après une opération d'hernie discale cet hiver
- Retrouver plus de dynamisme et de force
- Ne plus avoir honte de mon corps
- Prévenir les problèmes cardio vasculaires qui me menacent par mon obésité
OUTILS :
- 1500 calories / jour
- Régime alimentaire équilibré en protéines, glucides et lipides pour sédentaire
- Jeûne intermittent
lord paulo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
chrys1500
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Gourmande75
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Jo lapin
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
lord paulo Последние Продукты и Упражнения
Leerdammer Léger
Beurre
Velouté 12 Légumes
Стрижка Газонов
Сидеть За Рабочим Столом
Уборка
Просмотреть Диетический Календарь