Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leticianothaft
leticianothaft
Присоединился Апрель 2020
Публикации
201
Подписки
6
Подписчики
642
История Веса
Начальный Вес
78 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
Текущий вес
63,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
Подписаться
Minha trajetória com a balança é longa...
Desde os 12 anos, sempre estive 3 ou 4 quilos acima do recomendado pela endocrinologista. Cheia de compulsões e péssimos hábitos alimentares, vi essa diferença crescer até chegar aos meus 20 anos e pesar 23 kg além do que me era saudável. Desde então, já passei por dois grandes processos de emagrecimento, mas infelizmente voltei a ganhar nas duas vezes.
Em 2021, tomei a decisão de abandonar as dietas e mudar o meu estilo de vida, para assim consegui meu peso de forma definitiva.
🥦 Aqui compartilho um pouco da minha alimentação, meus exercícios e todos os tipos de dicas que sejam úteis a mim e a comunidade.
📈 Meu objetivo é alcançar os 57kg
📷 @letciasobreira
leticianothaft-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
DeahFitness
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
SUELLEN GALINDO DALTO
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
manueladelfino
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Eliane5014
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
leticianothaft Последние Продукты и Упражнения
Вареное Яйцо
Maionese
Salsicha
Плавание (Умеренное)
Подъем по Лестнице
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь