Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leosys
leosys
Присоединился Апрель 2020
Публикации
44
Подписки
15
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
99 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
Текущий вес
89,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
87 кг
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
Подписаться
55 år, 182 cm. Under mina ungdomsår har jag alltid haft en någorlunda normal vikt. Mycket rörelse, tränat simning, spelat ishockey. Men med åren har vikten börjat öka. Antagligen på grund av ett stillasittande jobb och avsaknad av friluftsliv, idrott och motion. Viktökningen kom krypande, väldigt långsamt och helt obemärkt. Vid 100 kg började jag fundera på det men vid 105 och stigande blodsocker insåg jag att nu får det vara nog. Försiktigt började jag träna. Först enkla promenader, allt längre och snabbare, sen styrketräning. Viktökningen avstannade men något bättre resultat blev det inte. I slutet av april fick jag tips om FatSecret. På bara 2 månader har min vikt rasat med nästan 6 kg. Jag har fått nya mat- och fritidsvanor. Jag äter sunt och nyttigt, löp- och styrketränar. Jag mår väldigt bra, självkänslan är i topp och jag är väldigt stolt över mig själv.
leosys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Gal_Rex
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Annascorner
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Yazzeau
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
calivia
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
leosys Последние Продукты и Упражнения
Белок Яичный
Овощи по-Деревенски
Сосиски Молочные
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь