Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leezah79
leezah79
Присоединился Декабрь 2016
Публикации
2089
Подписки
10
Подписчики
421
История Веса
Начальный Вес
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
Текущий вес
77,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
Подписаться
Hallo, ich bin leezah, 40 Jahre alt. Seit Ende 2016 benutze ich fatsecret, um mein Gewicht einzutragen. Eher sporadisch tracke ich auch. Die Community habe ich diesen Sommer (2018)für mich entdeckt, und auch wenn ich dadurch manchmal etwas zu oft aufs Handy starre, finde ich es erstaunlich, wie viel Motivation sich daraus ergibt. Zu sehen, wie viel manche User hier abnehmen und wie konsequent sie dranbleiben, hat auch meine persönlichen Abnehm-Ziele verändert. Wollte ich anfangs "Wieder unter 80 kg" wiegen (Höchstgewicht waren ca 83 kg bei 1,73 m Größe), habe ich mich mit Themen wie BMI und Normalgewicht beschäftigt,das Buch "Fettlogik überwinden" gelesen und meine Ziele zuerst auf 75, dann auf 70 Kilo korrigiert.
Ich beobachte voller Freude, wie mein Körper und mein Wohlbefinden sich verändert. Es ist ein Weg, der sich lohnt!
leezah79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Fagmich
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,5 кг за Неделю
MathisB.
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
yaptm
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
HansMyles
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
leezah79 Последние Продукты и Упражнения
Hafer Barista Edition
Chiasamen
Kakao-Nibs
Велотренажёр
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь