Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kh.i
kh.i
Присоединился Май 2018
Публикации
104
Подписки
15
Подписчики
27
История Веса
Начальный Вес
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
Текущий вес
54,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
48,5 кг
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
Подписаться
Всем привет, меня зовут Ильвина.
Начала худеть с веса 64.
Села на питьевую 20.03.18 , за месяц питьевой сбросила до 55.
Начала делать выход 18.04.18, просидела выход примерно месяц.
Начинала плавно, сейчас на пп+ спорт, вес 54.4.
Стараюсь делать дефицит+спорт, но были погрешности, были дни когда ела быстрые углеводы, за срыв их не считаю( шла на это осознанно),но было стыдно, после такой еды живот не переваривал, точнее плохо.
Хочу сейчас восстановить метаболизм и продолжая процесс похудения, но при помощи пп+спорт.
Удачи мне, и вам!
kh.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
katya_sorokinaa
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Shimulya
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Olga__Do
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
so.slivkami
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
kh.i Последние Продукты и Упражнения
Хлеб Черный
Красное Яблоко
Колбаса Армянская
Эллипсоид
Просмотреть Диетический Календарь