Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kgarton85
kgarton85
Присоединился Август 2011
Публикации
138
Подписки
8
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
98,4 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
Подписаться
Hi, My name is Kendahl and I have been over weight most of my adult life. I have a hard time with snacking and making the right choices with food. Growing up we always used food as a reward, and it was always there for comfort. Now being a parent to a beautiful little 2 year old, I need to get my life back. I want to teach her how to eat, and not have the same struggles as I did.I am doing low-crab, because, I have had great success with it, and know how my body feels when I eat this way. I would love to find people with similar goals!!
MINI GOALS
1. 199
2. 189
3. 179
4. 169
5. 159
6. 150
7. 140 (FINAL GOAL)
kgarton85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Collazos
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
icymaiden
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Missychick21
Последнее взвешивание:
Набралось 1,1 кг за Неделю
kristy1121
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
kgarton85- Кулинарная Книга
Калории: 345ккал | Жир: 21,13г | Углев: 2,66г | Белк: 34,91г
Mexican Meatloaf
A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.
Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Калории: 176ккал | Жир: 5,83г | Углев: 14,06г | Белк: 19,72г
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Калории: 143ккал | Жир: 11,26г | Углев: 4,44г | Белк: 6,65г
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
Калории: 287ккал | Жир: 25,02г | Углев: 3,74г | Белк: 12,44г
Low Carb Broccoli Cheese Soup
A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
kgarton85 Последние Продукты и Упражнения
Pure Coconut Oil
Sharp Cheddar Cheese
Diced Tomatoes
Кардио
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь