Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketrin-s
ketrin-s
Присоединился Июнь 2012
Публикации
251
Подписки
25
Подписчики
53
История Веса
Начальный Вес
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
Текущий вес
64,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
53 кг
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
Подписаться
Привет! Меня Катя зовут.
При росте 160 см мой самый лучший результат - 49 кг. Но даже тогда я казалась себе "толстой"! ))
Когда периоды активности сменяются ленью мне удается держать вес в пределах 55 кг.
Избыточным весом никогда не страдала, но это лишь результат упЁртого труда над собой. Потому что обмен веществ у меня замедлен, кость, как принято говорить, "широкая", а дом моего детства всегда был полон жареных пирожков и супов на "зажарке".
С правильным питанием познакомилась 14 лет назад. Тогда я готовилась к свадьбе и фанатично занималась шейпингом. Активно посещала лекции по питанию и прочла ни одну книгу на тему о стройности, а также правильной и здоровой пище. С тех пор так и затянуло.
На FS пришла 5 лет назад, после первой беременности с весом 71 кг. За пол года успешно пришла в форму. Потом вернулась после второй, и сейчас вот после третьей...
ketrin-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Zahara87
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Moldovan
(видят только подписчики)
Наташенька30
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Di-nochka
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
ketrin-s- Кулинарная Книга
Калории: 75ккал | Жир: 3,96г | Углев: 5,27г | Белк: 5,16г
Крем-Суп из Цветной Капусты
Легкий диетический суп, богатый клетчаткой.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ketrin-s Последние Продукты и Упражнения
Сибирский Зерновой Хлеб
Мышечные Желудки
Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой
Сидеть За Рабочим Столом
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Стоять
Просмотреть Диетический Календарь