Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karina 2014
karina 2014
Присоединился Июль 2014
Публикации
34
Подписки
32
Подписчики
38
История Веса
Начальный Вес
61 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
Текущий вес
70 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
10 кг
Подписаться
Oi pessoal tudo bem !!!!
A 1 ano e meio pesava 84 kilos,sem auto estima e sem esperança de emagracer e sem saber como fazer isto de fato acontecer , foi quando olhei uma foto minha do natal e me vi eeeeenorme e decidi que eu nao queria ser mais assim, pois engordei 30 kilos na gravidez e fiquei assim por 10 anos.
Foi ai que eu decidi mudar isso..... estou 23 kilos mais leve e muito feliz!!!
NUNCA É TARDE E NEM É IMPOSSIVEL CORRER ATRÁS DE NOSSOS SONHOS,SÓ PRECISAMOS TER FORÇA DE VONTADE E PRINCIPALMENTE PERSEVERANÇA QUE ALCANÇAREMOS O NOSSO SUCESSO ......
BOA SORTE A TODOS!!!
karina 2014-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Renata D.B.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Sil Sloboda
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
patidaily
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
karina 2014- Кулинарная Книга
Калории: 169ккал | Жир: 6,27г | Углев: 19,85г | Белк: 8,40г
Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
Калории: 139ккал | Жир: 5,12г | Углев: 13,38г | Белк: 9,47г
Crepioca
Fácil.
Калории: 268ккал | Жир: 5,27г | Углев: 27,98г | Белк: 25,49г
Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
Калории: 108ккал | Жир: 0,38г | Углев: 27,79г | Белк: 1,16г
Banana Caramelizada
Feita no microondas.
Калории: 88ккал | Жир: 1,83г | Углев: 15,23г | Белк: 5,61г
Pão Dukan Integral
Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
karina 2014 Последние Продукты и Упражнения
Óleo de Soja
Ovo
Feijão Carioca Temperado Cozido
Мытье посуды
Приготовление Пищи
Сидеть
Просмотреть Диетический Календарь