jescameron - Пользователь

jescameron

Присоединился Март 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

97,5 кг

Потеряно до сих пор: 0,9 кг

Текущий вес

96,6 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 28,6 кг

This is me with my fiance at 170! I am going to get there AGAIN minus another 20 pounds! :)

Start September 22, 2008 - 215 lbs.
September 29, 08 - 212.5 lbs.
October 6, 08 - 213 lbs.
October 13, 08 -
October 20, 08 -
October 27, 08 -

jescameron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	SusanP1621
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Albright777
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	wpatbeauty
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	earthrise
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

jescameron- Кулинарная Книга

Калории: 111ккал | Жир: 2,63г | Углев: 19,04г | Белк: 3,29г

Whole Wheat Pumpkin Muffins

A light and lovely muffin, especially for the fall.

Калории: 199ккал | Жир: 1,62г | Углев: 42,86г | Белк: 4,94г

Banana Bread

A great no fat added banana bread with applesauce, whole wheat flour and whole rolled oats.

Калории: 99ккал | Жир: 2,04г | Углев: 17,82г | Белк: 2,52г

Light Breadcrumb Stuffing

Not as fattening or unhealthy as you might think and a great comfort and tasty food.

Калории: 213ккал | Жир: 19,29г | Углев: 5,44г | Белк: 5,65г

Pumpkin Cheesecake

A fabulous low-carb cheesecake that will be just perfect for Thanksgiving.

Калории: 94ккал | Жир: 1,25г | Углев: 19,80г | Белк: 1,22г

Pumpkin Cake Muffins

So easy muffins with reduced sugar cake mix.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

jescameron Последние Продукты и Упражнения

	Reduced Fat Creamy Peanut Spread
	Бананы
	Fresh Mixers Rotini & Zesty Marinara Sauce
	Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь