Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jakes
jakes
Присоединился Июль 2007
Публикации
80
Подписки
7
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
Текущий вес
72,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
Подписаться
I'm a counsellor who works in the social service sector. I usually can get behind a diet if I believe in the philosophy of why I'm dieting. I used to be 165 lbs for most of my early 20's. Then as I transitioned into my 30's I found myself growing heavier until I ended up at 190 lbs. I know I need to tone, however I decided to create my own diet that didn't involve any exercise and which I could lose weight at. I stuck to the diet for 3 months and lost 30 lbs. I'm planning on going back on my secret diet again.
jakes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Suzi161
Последнее взвешивание:
постоянный вес
rabbit
Последнее взвешивание:
постоянный вес
nanodoll
Последнее взвешивание:
постоянный вес
hotmama1
Последнее взвешивание:
Набралось 1,5 кг за Неделю
Посмотреть все
jakes- Кулинарная Книга
Калории: 118ккал | Жир: 4,70г | Углев: 17,87г | Белк: 2,89г
Cinnamon Toast
Simple cinnamon toast helps curb that craving for something buttery and sweet.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
jakes Последние Продукты и Упражнения
Сваренное Вкрутую Яйцо
Organic Pumpkin Flax Plus Granola
Unsweetened Soy Milk
Бег - 10 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь