Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isma_fit
isma_fit
Присоединился Ноябрь 2023
Публикации
25
Подписки
6
Подписчики
18
История Веса
Начальный Вес
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
Текущий вес
87,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
Подписаться
Holis :)
Mi nombre es Isma, mido 1,80 y estoy en un proceso de bajada de peso.
Empecé este proceso en 100,3kg.
He tenido muchos cambios físicos a lo largo del tiempo por malos hábitos, ya que me gusta mucho la comida basura y antes no era capaz de tener un equilibrio.
Actualmente estoy realizando pequeños retos para ir acercándome a mi objetivo y voy por el tercer reto de 30 días.
Dichos retos no tienen un objetivo exacto marcado, sino múltiples objetivos de progreso.
Los objetivos a los que me quiero acercar son a mejorar mis hábitos como levantarme temprano, leer un poco libros de crecimiento personal, cuidar mi cuerpo a base de buena alimentación con déficit calórico para bajar el % graso, lavarme los dientes con constancia, la cara, aplicarme cremas. Al fin y al cabo cuidarme y mejorar mi versión física y mental.
Descubrí hace poco esta aplicación y me parece muy interesante.
Iré mostrando mi progreso por aquí.
Gracias a todos los que me apoyáis <3
Instagram: @isma_fit
isma_fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Irene Active
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
beautysaurio🦖
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Ramon Cardo
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Ig: @katherine_lpez91
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Посмотреть все
isma_fit Последние Продукты и Упражнения
Фисташки
Lentejas Cocidas
Queso Tierno
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь